Gebelik - Hamilelik
Doğuma Giderken Bulundurulması Gereken Malzemeler
Doğuma Giderken Bulundurulması Gereken Malzemeler
Önce, malzemeyi içine alabilecek büyüklükte bir valiz gereklidir. Bebek doğar doğmaz ilk bakım yapılıp yıkandıktan sonra hastahane malzemelerine sarılır ve kundak yapılır. Hastahanede yattığı müddetçe oranın malzemeleri kullanılır.
Hastahaneden çıkarken valizimizdeki malzemelere ihtiyaç vardır.
Gebe annenin kendine ait kullanması pratik bazı eşyaları yanında olmalıdır. İki sutyen, steril gazlı veya göğüs peti (meme başlarına [...]
Doğuma Giderken Bulundurulması Gereken Malzemeler
Önce, malzemeyi içine alabilecek büyüklükte bir valiz gereklidir. Bebek doğar doğmaz ilk bakım yapılıp yıkandıktan sonra hastahane malzemelerine sarılır ve kundak yapılır. Hastahanede yattığı müddetçe oranın malzemeleri kullanılır.
Hastahaneden çıkarken valizimizdeki malzemelere ihtiyaç vardır.
Gebe annenin kendine ait kullanması pratik bazı eşyaları yanında olmalıdır. İki sutyen, steril gazlı veya göğüs peti (meme başlarına konmak üzere) emzirirken kullanılacak önden açılabilir iki gecelik alınmalıdır. Bazı tuvalet eşyalarıyla doğumdan sonra kullanılabilecek korse, çocuk bezi, zıbın, havlu, pazenden kundan bezi, salya bezi, ve kirli çamaşır torbası hazır bulundurulmalıdır. Ayrıca diş Read More
(No Ratings Yet)
Loading ...Çocuk Odası - Bebek Odası
Çocuk Odası:
Çocuk odası havadar, sakin bir yerde olmalıdır. Çocuğun bir yaşma kadar anne ba basıyla aynı odada kalması icap eder. Şayet bakıcı ay rıysa en sakin ve en güneş li oda tercih edilmelidir.
Bir yaşından sonra ço cuk odası ayrılmalıdır. Oda, çocuğun tehlikesiz bir şekilde dolaşabileceği, oynayabileceği bir yer olmalı, köşeleri keskin ma sa, sandalye, ev [...]
Çocuk Odası:
Çocuk odası havadar, sakin bir yerde olmalıdır. Çocuğun bir yaşma kadar anne ba basıyla aynı odada kalması icap eder. Şayet bakıcı ay rıysa en sakin ve en güneş li oda tercih edilmelidir.
Bir yaşından sonra ço cuk odası ayrılmalıdır. Oda, çocuğun tehlikesiz bir şekilde dolaşabileceği, oynayabileceği bir yer olmalı, köşeleri keskin ma sa, sandalye, ev eşyası bulunmamalı, odada yün halı, duvar halısı, düşürebileceği biblo, vazo, cam eşyalar ve porselen eşyalar olmamalıdır. Odanın zemini, kolayca temizlenebilir cinsten olmalıdır. Çocuk odasında çocuğun bütün eşyalarını alabi lecek bir dolap veya komidin bulundurulmalıdır.
Çocuk karyolasında eşyalarını da alabilecek şekilde çekmeceli, kullanılabilir. cinsten dolaplar bulunmalıdır.
Oda ısısı, 18-20 derece olmalıdır. Bunu türlü ısıtıcılarla ayarlamak mümkündür. Ancak elektrik sobası, odun-kömür sobası gibi çocuğun elleyebileceği, devirebileceği cinsten yanıcı ve yakıcı ısıtıcılar tehlikelidir. Read More
(No Ratings Yet) Loading ...Doğacak Çocuk için Gerekli Olan Eşyalar
Doğacak Çocuk için Gerekli Olan Eşyalar
Yeni doğacak bebeğimiz için bazı eşyalar gerekmektedir. Şu bilgileri göz ardı etmeyelim. Sür çocuğu yastık kullanmamalıdır. İkiye katlanmış kalın havlu bez kullanılır. Çok ince yastık bazen kullanılabilir. Kesinlikle kuş tüyü olmamalıdır. Yatak çarşafı, bütün yatağı kaplayacak şekilde kenarları bastırılarak kullanılmalıdır. Çok pahalı cinsten olmasına gerek yoktur. Çünkü çok sık kirlenir [...]
Doğacak Çocuk için Gerekli Olan Eşyalar
Yeni doğacak bebeğimiz için bazı eşyalar gerekmektedir. Şu bilgileri göz ardı etmeyelim. Sür çocuğu yastık kullanmamalıdır. İkiye katlanmış kalın havlu bez kullanılır. Çok ince yastık bazen kullanılabilir. Kesinlikle kuş tüyü olmamalıdır. Yatak çarşafı, bütün yatağı kaplayacak şekilde kenarları bastırılarak kullanılmalıdır. Çok pahalı cinsten olmasına gerek yoktur. Çünkü çok sık kirlenir ve sık sık Değiştirilir. Yorgan, uzun zaman kullanılacak şekilde çok iyi cins yünden yapılmalıdır.
Şimdi sıra Doğacak çocuklara gerekli olan eşyalara geldi
- Çok yumuşak gömlek (ince pamuklu) 6 Adet
- Zıbın (ince gömleklik kumaştan) 6 Adet
- Yün zıbın ………………………. 3 Adet
- Pazen zıbın ……………………. 3 Adet
- Muşamba ………………………. 4 Adet
- Salya önlüğü ………………….. 6 Adet
- 7 cm. eninde kuşak ………… 3 Adet Read More
(No Ratings Yet) Loading ...Bebek Eşyaları
Bebek Eşyaları:
Çocuğu doğduktan hemen sonra giydirmek gerekir. Çocuk çabuk büyür ve ağırlasır. Onun için lüzumsuz elbiseler alınmama lıdır. Bebek, ilk aylarda, soğuğa ve ısı değişiklik lerine çok duyarlıdır. Bunun için iyice örtünmesi gereklidir. Giyeceklerin içinde rahat olmalıdır. İçi ne giyeceği zıbının yumuşak patiskadan veya in ce pamukludan yapılması lâzımdır. Kaim dikişli ve katlı olursa [...]
Bebek Eşyaları:
Çocuğu doğduktan hemen sonra giydirmek gerekir. Çocuk çabuk büyür ve ağırlasır. Onun için lüzumsuz elbiseler alınmama lıdır. Bebek, ilk aylarda, soğuğa ve ısı değişiklik lerine çok duyarlıdır. Bunun için iyice örtünmesi gereklidir. Giyeceklerin içinde rahat olmalıdır. İçi ne giyeceği zıbının yumuşak patiskadan veya in ce pamukludan yapılması lâzımdır. Kaim dikişli ve katlı olursa çok hassas olan bebeğin cildi tahriş olur.
Bazı çocuk eşyaları, göm lek ve zıbınları sun’î madde lerden olabilir. Fakat süt ço cuklarmm bu maddelere kar şı alerjileri olabilir ve çok zor durumlara girebilirler.
Bebek eşyaları çok dikkat lice temizlenmelidir. İlk altı ay içinde çocuk eşyaları ge niş, yumuşak, kolay yıka nabilir, kolay giydirilip çı kartılabilir cinsten olmaları gerekir. Bilhassa zıbınlara kordela, uçkur gibi türlü bağlar bulunmamalıdır. Sebebi şudur: Çocuk her ağzına dokunan cismi emmeye çalışır. Bu bağcıklarla boğulan çoçuk sayı sı az değildir. Salya önlüklerinin arkadan düğmeli olanı tercih edilmelidir. Read More
(No Ratings Yet) Loading ...Doğum Öncesi Anne Bakımı
Doğum Öncesi Anne Bakımı
Doğum Öncesi Bakımı: Gebeliği takip eden doktor, doğum öncesi, anne namzedinin sosyal yaşamını takip etmeli ve her türlü tıbbî tedbiri almalıdır. Her hususda anne ve baba adayı bilgilendirilmelidir. Bu, karşılıklı iyi bir diyalogla olabilir.
Anne ve bebek sağlığı için bazı ön tetkikler yapılmalıdır:
1- Anne ve babanın kan grupları
2- Şeker hastalığı araştırması
3- Gizli kan [...]
Doğum Öncesi Anne Bakımı
Doğum Öncesi Bakımı: Gebeliği takip eden doktor, doğum öncesi, anne namzedinin sosyal yaşamını takip etmeli ve her türlü tıbbî tedbiri almalıdır. Her hususda anne ve baba adayı bilgilendirilmelidir. Bu, karşılıklı iyi bir diyalogla olabilir.
Anne ve bebek sağlığı için bazı ön tetkikler yapılmalıdır:
1- Anne ve babanın kan grupları
2- Şeker hastalığı araştırması
3- Gizli kan hastalıkları (hemofili)
4- Frengi
5- Toksoplazmosis
6- Hormon testleri
7- Yapılabilirse genetik tetkikler
8- İdrar yolları enfeksiyonları
Tetanoz aşısı olmayan annelere, gebeliğin son üç ayında tetanoz aşısı yapılmalı, aşılı annelerin ise, tek doz olarak aşıları tekrarlanmalıdır. Anne namzedi, sigaradan ve içkiden kesinlikle uzak durmalıdır. Bütün Read More
(No Ratings Yet) Loading ...Hamilelik Egzersizleri - Vücudun Gevşetilmesi
Hamilelik Egzersizleri - Vücudun Gevşetilmesi
3- Vücudun Gevşetilmesi: Öğrenilmesi gere ken en önemli jimnastik hareketi, vücudun gevşe tilmesi ile ilgili olanıdır. Çünkü doğumda kadın kendini sıkarsa, rahim ağzının açılması zorlaşır. Gevşeme, kesinlikle bir telkin değildir. İradeli bir alışkanlıktır. Üçüncü aydan doğuma kadar yapı lır. Önce sakin, havadar, sade bir oda lâzımdır. Zemin biraz sert olmalıdır. [...]
Hamilelik Egzersizleri - Vücudun Gevşetilmesi
3- Vücudun Gevşetilmesi: Öğrenilmesi gere ken en önemli jimnastik hareketi, vücudun gevşe tilmesi ile ilgili olanıdır. Çünkü doğumda kadın kendini sıkarsa, rahim ağzının açılması zorlaşır. Gevşeme, kesinlikle bir telkin değildir. İradeli bir alışkanlıktır. Üçüncü aydan doğuma kadar yapı lır. Önce sakin, havadar, sade bir oda lâzımdır. Zemin biraz sert olmalıdır. Önce bağırsaklar ve idrar torbası boşaltılmalıdır.
Ensenin, diz mafsallarının ve ayakların altına ufak yastıklar yerleştirilir. Böylece vücudun her yeri kuvvet harcamadan zemine oturtulur. Vücu dun bütün adaleleri tek tek veya grup grup kası lır ve sonra gevşetilip kendi hâline bırakılır. Önce sağ ve sol koldan başlatılır. Yumruk sıkılır bir
kaç saniye tutulur ve bırakılır. Sonra kol kasılır Vücut gevşetme için yapılacak egzersizler doğum anında yapılacak hareketlerdendir. Doğum başladıktan sonra rahim ağzı tam açılana kadarki zamanda yapılır. Read More
(No Ratings Yet) Loading ...Hamilelik Egzersizleri
Hamilelik Egzersizleri - Bel Hareketleri
1- Önce Şekilde görüldüğü gibi dizler ve eller üstünde durulur. Dizler biraz aralıklıdır. Baş iki omuz arasına alınır, karın ikinci şekildeki gibi yukarı doğru çekilir. ve bu hareket 8-10 defa yapılmalıdır .
Ensenin, diz mafsallarının ve ayakların altına ufak yastıklar yerleştirilir. Böylece vücudun her yeri kuvvet harcamadan zemine oturtulur.
2 - On adım [...]
Hamilelik Egzersizleri - Bel Hareketleri
1- Önce Şekilde görüldüğü gibi dizler ve eller üstünde durulur. Dizler biraz aralıklıdır. Baş iki omuz arasına alınır, karın ikinci şekildeki gibi yukarı doğru çekilir. ve bu hareket 8-10 defa yapılmalıdır .
Ensenin, diz mafsallarının ve ayakların altına ufak yastıklar yerleştirilir. Böylece vücudun her yeri kuvvet harcamadan zemine oturtulur.
2 - On adım kadar da aynı durumda eller ve dizler üstünde yürünür.
(3 votes, average: 3 out of 5) Loading ...Gebelik Jimnastiği - Vücut Adalelerinin Çalıştırılması
Gebelik Jimnastiği :
Sırt ve Karın adalelerini çalıştırmak çok önemlidir. Çünkü bu adaleler doğumda görev yaparlar. Gebe kadınların bel ağrısı şikayetlerini nispeten azaltırlar.
Ensenin, diz mafsallarının ve ayakların altına ufak yastıklar yerleştirilir. Böylece vücudun her yeri kuvvet zemine oturtulur.
Gebelik Jimnastiği :
Sırt ve Karın adalelerini çalıştırmak çok önemlidir. Çünkü bu adaleler doğumda görev yaparlar. Gebe kadınların bel ağrısı şikayetlerini nispeten azaltırlar.
Ensenin, diz mafsallarının ve ayakların altına ufak yastıklar yerleştirilir. Böylece vücudun her yeri kuvvet zemine oturtulur.
(No Ratings Yet) Loading ...Hamilelik Egzersizleri - Solunum Hareketleri
Solunum Hareketleri :
Solunum hareketlerine rahat bşr şekilde soluk alıp vermekle başlanır. Yavaş yavaş ciğerler temiz havayla doldurulur. Nefes 10′a kadar sayılarak tutulmalıdır. Daha sonra solunum 20 ve 30 saniyeye çıkarılmalıdır.
Birinci fazla karın şişmeyecek şekilde, hafif hafif, fakat çabuk, soluk alıp verme işi 2 saniye sürmelidir. Sonra 1 saniyeye indirilerek 30-40 kez yapılmalıdır.
Solunum Hareketleri :
Solunum hareketlerine rahat bşr şekilde soluk alıp vermekle başlanır. Yavaş yavaş ciğerler temiz havayla doldurulur. Nefes 10′a kadar sayılarak tutulmalıdır. Daha sonra solunum 20 ve 30 saniyeye çıkarılmalıdır.
Birinci fazla karın şişmeyecek şekilde, hafif hafif, fakat çabuk, soluk alıp verme işi 2 saniye sürmelidir. Sonra 1 saniyeye indirilerek 30-40 kez yapılmalıdır.
(No Ratings Yet) Loading ...Gebelik Jimnastiğinin Şartları
Gebelik Jimnastiği
iyice havalandırılmış bir yerde düz bir yere halı serilerek yapılır. Günde bir iki deva tekrarlanır. Rahat hareket edecek şekilde giyinmelidir. Jimnastik müddeti 10 dakika kadar sürdürülmelidir ve hareketler yavaş yavaş yapılmalıdır.
Gebelik Jimnastiği 3 Şekilde Olur
- Solunum hareketleri
- Vücut adalelerinin çalıştırılması
- Vücudün Gevşetilmesi
Gebelik Jimnastiği
iyice havalandırılmış bir yerde düz bir yere halı serilerek yapılır. Günde bir iki deva tekrarlanır. Rahat hareket edecek şekilde giyinmelidir. Jimnastik müddeti 10 dakika kadar sürdürülmelidir ve hareketler yavaş yavaş yapılmalıdır.
Gebelik Jimnastiği 3 Şekilde Olur
- Solunum hareketleri
- Vücut adalelerinin çalıştırılması
- Vücudün Gevşetilmesi
(No Ratings Yet) Loading ...